Mal di schiena e postura: perché trattare il dolore non basta (e cosa fare davvero)
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni della nostra epoca.
Passiamo ore seduti, ci muoviamo poco, e quando arriva il dolore… cerchiamo un rimedio veloce.
Spesso funziona per qualche giorno. Poi il dolore torna.
Perché?
Il dolore non è il vero problema. È il segnale.
Il dolore è come una spia accesa sul cruscotto.Non è il problema in sé, ma il messaggio che qualcosa, nel tuo corpo, non funziona come dovrebbe.Se ci limitiamo a “spegnere la spia” con un massaggio o un trattamento momentaneo, il problema non si risolve, si nasconde.E prima o poi torna. Peggiore di prima.
La postura è la chiave per capire (e correggere) la causa
Molti dolori – soprattutto lombari, dorsali e cervicali – sono il risultato di squilibri posturali che si sono accumulati nel tempo:•una gamba che lavora più dell’altra•un bacino ruotato•una respirazione alterata•un vecchio trauma mai compensato correttamenteSono tutte cause invisibili che portano a dolori visibili.
Cosa fare davvero: il metodo basato sulle cause
Nel mio studio non inseguiamo il sintomo, ma andiamo a cercare la causa.Con il programma Check-Postura & Reset:•Analizzo la tua postura e i compensi nascosti•Faccio test clinici mirati•Ti spiego da dove parte davvero il dolore•Iniziamo un trattamento di riequilibrio posturaleNon è una terapia copia-incolla. È un percorso personalizzato, cucito su di te.
I benefici di trattare la causa, non solo il dolore
•Il dolore non torna (o torna molto meno frequentemente)•Il corpo recupera equilibrio e funzionalità•Migliora la qualità del movimento, del sonno, e della vita
Se soffri di mal di schiena da tempo, ti consiglio di leggere anche questo approfondimento su come la fisioterapia personalizzata può fare davvero la differenza:
Perché la fisioterapia personalizzata è l’unica vera cura per il mal di schiena
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